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综合自半岛晨报（bandaochenbaowx），健康时报（jksb）等

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还记得曾短暂主持过《新闻联播》的肖晓琳吗？

据央视工作人员消息，曾主持过《新闻联播》《焦点访谈》《社会经纬》的著名节目主持人肖晓琳因癌症不幸离世，终年55岁。

知情人透露，肖晓琳因直肠癌转移，两周前在美国儿子家中去世。

就在今年2月，肖晓琳还参加了“社会与法”频道的年会，并进行了退休演讲。

央视员工发朋友圈确认其病逝消息

央视工作人员朋友圈截图。据凤凰娱乐

肖晓琳生前曾主持过《新闻联播》、《焦点访谈》、《半边天》、《社会经纬》等多档央视节目，在观众心中留下了深刻印象。同时她还是《今日说法》栏目的创办人之一。据悉，今年2月份肖晓琳还曾参加中央电视台社会与法频道年会并发表了退休演讲。

肖晓琳，年以优异成绩考入北京广播学院（今中国传媒大学前身）播音专业，毕业后回到长沙电台工作。长沙电视台成立后，她成了长沙电视台第一批播音员。

年，肖晓琳考入中国社会科学院研究生院新闻系继续深造，年，她被调入中央电视台。当时中央台以报道社会焦点，针砭时弊为目的的《观察与思考》节目即将推出，肖晓琳受命成为了节目主持人。《观察与思考》是全国第一个新闻深度报道类栏目，肖晓琳也凭借端庄冷峻的主持风格，被观众们亲切地称为“冷面美人”。此后，她还陆续主持过《新闻联播》、《焦点访谈》、《半边天》等栏目。

年，肖晓琳受邀以访问学者的身份到美国犹他州州立大学新闻系学习交流，回国后，肖晓琳主持了中央电视台的法制栏目《社会经纬》。与此同时，她开始和其他人一起计划创办一个全新的法制栏目。年元月，一档以“新闻介人、专家参与、大众评说”的全新方式对社会案例进行报道评论的法制栏目《今日说法》正式推出。同时担任着《今日说法》的主持人、分制片人的肖晓琳大部分精力投入到幕后，致力于栏目自身的建设和记者队伍的培养。在年年底的一次调查中，推出仅一年的《今日说法》收视率位居专题类栏目第一观众满意度第一，知名度第二。

据中新网，其儿媳表示，肖晓琳于两周前去世，遗言是“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”

事实上，确如肖晓琳所言，我们宣传得还不够！

王均瑶：年11月10日，改革开放的风云人物、被称为胆大包天第一人的均瑶集团董事长因患结肠癌在上海逝世，享年38岁。

杨德昌：中国台湾著名导演，因结肠癌于年6月29日在美国病逝，享年60岁。

陈鹭芸：女篮前国手，年12月因结肠癌去世，年仅38岁。

陈习娟：著名斯诺克球员丁俊晖的母亲，今年1月因直肠癌去世。

就连我们熟悉的棋圣聂卫平也是直肠癌患者，好在年动了直肠癌手术，康复得很好。

不仅很多知名人士都患肠癌，现在肠癌患者发病年龄也太早了！

其实很多人都不知道，中国结直肠癌症发病率不断攀升，平均发病年龄比西方人年轻20岁！

中国人结直肠癌平均发病年龄为48.3岁，而美国白人为69.8岁。这是中华医学会外科学分会结直肠肛门外科学组组长、中山大学前任副校长汪建平教授在年一次报告中指出的。

事实上，20年前，美国直肠癌的发病率曾经比我国还高，但是近20年来美国直肠癌发病率每年下降达到3%，大肠癌的死亡率也逐年以近3%的比例下降。其主要原因还是在于肠癌的早期预防诊治。

正如肖晓琳遗言所说，要重视，“不要像我一样忽视健康！”

没有家族史和肠病史的人，从50岁开始应当每5年做一次肠镜并保持每年进行大便隐血的检查；

有肠病史或者家族史的人，每3~5年就要进行一次肠镜检查，以警惕肠癌的发生。

结直肠癌患者的直系亲属，应注意观察有无排便习惯和排便性状的改变，观察是否出现便秘、大便次数增多、脓血便以及腹痛、腹胀或肠梗阻等表现。如出现以上症状，医院检查。

减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品，

减少食用精粮，

减少腌制、烟熏类食物，

控制烟酒，

控制体重。

多吃新鲜的蔬菜、水果，

多食用粗粮

适当运动可以显著降低肠癌危险，有研究表明，经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。

每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。

年轻人也要注意，尤其是上班族，这两个容易招来肠癌的坏习惯要改掉！

很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。聂卫平就曾将自己患癌的原因归结于下棋“久坐不动”。

上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。

疾病，还是别来的好！

点亮下方大拇指，愿她一路走好

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