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　　食物刺激引起长痘

　　经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

　　虽然麻辣火锅真的很好吃，巧克力、瓜子也是我们很多女生的最爱，但是为了我们能够拥有一张无痘的脸蛋就控制下诺，偶尔吃吃是可以的。

　　多吃绿色的食物，像蔬菜、水果，还要多喝水，有利于解毒。

　　皮肤不洁引起长痘

　　皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

　　所以我们要随时保持我们皮肤的清洁度并且要清洁到位。

　　深层清洁快速去除脸上痘痘

　　因为天气干燥，身体的新陈代谢缓慢，因此在表皮会堆积很多老肥陈旧皮脂，从而影响皮肤的光滑性，因此可以定期去角质或者做深层清洁的面膜，清洁脸部毛孔，使脸部毛孔畅通，但是为了避免加深皮肤干燥问题。

　　因此在深层清洁之前，可以使用蒸汽软化脸部的角质，再借助面膜或者去角质产品进行脸部清洁。

　　足够水分快速去除脸上痘痘

　　在24小时内，肌肤都在进行新陈代谢，从外界吸收养分，再通过代谢将皮肤中的废物排出体外，但是在这个吸收排出的过程中需要借助水份，如果体内水分不足则会使身体代谢缓慢，造成废物在皮肤堆积，导致皮肤变得粗糙。

　　因此多补充水分做个水女人是必不可少的。

电影天堂

战刀屠狼

导演:刘艳杰编剧:刘艳杰/龙辉/闫震宁/孙健主演:张永达/庄小龙/李相炫/张凯/龙馨悦/更多...类型:剧情/犯罪制片国家/地区:中国大陆语言:汉语普通话

电影《战刀屠狼》围绕着缉毒警察这一极其特殊的职业展开，一方面以缉毒警察蓝海与家人的亲情为线索，通过一系列错综复杂的事件，突出表现了这个孤独又危险的职业所背负的压力和责任。另一方面讲述缉毒警们面对违法犯罪，勇往直前，不惧危险的牺牲奉献精神以及深入狼穴斩断毒品交易的故事。影片揭示了邪不胜正的主旨，传递积极正能量，也让大众更加了解这个平凡而又伟大的神秘职业。

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