我校学生积极参加征文活动，在学校老师的悉心指导下初二（1）中队薛振楷同学的“短时间记忆法”获得了一等奖，还有三位同学获得了三等奖，他们分别是初二（3）中队张丹青的“默想法”、初三（1）中队张蓓雯的语文“随心记忆法”、初三（5）中队汪臻浩的目标“前进”法。

宋代的文学家欧阳修，不但文采出众，而且善于利用、安排时间，善于从忙碌中“挤”出时间。他利用“三上”——即“马上，枕上，厕上”的时间，为我们带来了一篇篇精炼流畅、引人入胜的文章及诗词。受欧阳修珍惜时间、从忙碌中挤出时间的指导和启发，我结合了各种记忆方法，整理出了一种名为“默想法”的学习方法。

与古代人一样，我们的生活中时间看似被安排得满满当当，其实有很多类似“马上，枕上，厕上”的空隙。合理运用这些空隙，将它们用在记忆知识上，不但充实了自我，更巩固了知识，一举两得。再加上学业日渐繁忙，可以利用的时间越来越少，“默想法”也逐渐成为了我用来巩固知识的重要途径。

我的“默想法”则是在这些空隙中，比如睡觉前总有10~20分钟需要进入睡眠，我便利用这段时间，先系统将老师上课的内容思考一遍，让课堂的内容像电影般在头脑中回放。今天上的是什么课？讲了什么内容？重要的知识点是什么？我是否掌握了这些知识？如果回答“是”并能一一讲清课堂内容，我便开始思考作业的题目。在思考中，10~20分钟的时间在不知不觉中缓缓流逝，我也在知识中逐渐进入梦乡。一觉醒来，课上的内容已经牢牢的凝固在了脑子里，我也会很高兴，对第二天的学习生活、对即将到来的新的知识充满了信心。这正是“默想法”作用的体现。

那么，如果在默想中碰到问题怎么办呢？起先，我将再把问题思考一遍，争取能够自己将问题解决。如果还是不能够解决问题，我会在第二天起床后查阅课本或参考书，将学习问题弄明白。可如果问题还是没有解决，那就要借助“问题本”的帮助了。“问题本”最好小巧、轻便，能够便于随身携带，这样可以在任何地点随时复习问题。将问题抄在“问题本”上，带到学校里去询问老师。因为问题本中的题目都是我难以解答的题目，所以要详细的写下过程，而且最好与题目分页写。这样就可以在复习时考察自己对这道题目的掌握度，在考察后再与答案核对。

学校里经常有测验。测验中少有新的知识，更多的是对旧知识的巩固和拓展加深。我需要把错题摘录在错题本上，将错题本妥善保存。睡觉时，需要默想的是考试的错题。先将题目在脑子里回想一遍然后想出题目的解题思路和大致过程。这不但能锻炼我们的思维灵敏度，更能锻炼我们的记忆力。如果能清晰地想出题目的解答方法，说明你已经听懂并掌握了错题。对于同样类型的错题要做到少错甚至不错，争取把同类型的题目全部弄懂。

在期末大考中，需要默想的则是各个学科重点之中的重点。把重点全部掌握，对重要的考试来说，会使考试变得更简单。同时在大考中要保证睡眠，养足精神，这样在考试中才得以集中精力，发挥出自己真实的水平。

“默想法”适用于各个学科，比如语文背诵文言文，数学的证明题过程，英语的课文背诵，等等。将“默想法”与其他学习方法结合运用，可以更加完善自己的学习，提高学习成绩。

初二（3）班张丹青

指导老师：恽蕙瑛

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